Dejting och Intimitetscoaching för män

Du behöver inte förbereda något innan initieringen. Däremot rekommenderar jag att du avsätter lite extra tid för dig själv och dina nya kunskap och praktik under och efter programmets gång för att säkerställa integrering.

Tantraterapi är en upplevelse som leder dig till en positiv sinnesstämning.

Tantraterapi bygger på vetenskaplig forskning och tantra, en andlig tradition från Asien. De två stavelserna tan och tra i ordet tantra illustrerar vad tantra handlar om. Tan betyder "att expandera" och tra betyder "att skydda". Det innebär att vi kommer att använda tekniker som får dig att känna dig trygg för att expandera din världsbild, din energi och ditt medvetande. Inom tanterapi använder vi andlig coaching, andningsövningar, mindfulness och beröring för att ge dig upplevelser som skapar en djup kontakt med dig själv och din inre sanning.

Tantraterapi minskar stressnivåer, minskar fysiska spänningar och ökar blodcirkulationen, vilket främjar kroppslig läkning och mental stillhet.

Tantra betonar föreningen av polariteter och betraktar dem som kompletterande krafter: maskulina och feminina energier, ljus och mörker, yin och yang. Filosofin erkänner att du genom att omfamna och balansera dessa polariteter kan uppnå en djup känsla av helhet och enhet.

Min grundläggande övertygelse som tantraterapeut är att du är perfekt som du är. Du är ett perfekt resultat av dina erfarenheter, dina val och dina tankar. Om du inte är lycklig i livet eller om din kropp är sjuk, så är detta ett tecken på att du inte tänker tankar som låter dig välja din sanning, vilket leder till upplevelser som du helst skulle vara utan.

Tantraterapi arbetar med den underliggande orsaken till din fysiska eller emotionella smärta eller sjukdom, snarare än bara döva symptomen. Processen i tantraterapi gör emellertid att symptomen minskar snabbt.

Grundläggande principer inom tantra terapi:

Mindfulness och närvaro: Central i tantraterapi är odlingen av mindfulness och närvaro. Genom att vara fullt närvarande i nuet kan du skapa en djupare kontakt med dig själv och uppleva en högre medvetenhet och intimitet.

Andlig sexualitet: Tantraterapi erkänner den andliga dimensionen i din sexualitet och behandlar den som en portal till andligt uppvaknande och personlig utveckling. Jag uppmuntrar dig att möta din sexualitet med vördnad, kärlek och respekt.

Energi- och chakraterapi: Tantraterapi erkänner existensen av energicentra i kroppen, kända som chakran. Utövare lär sig att kanalisera och cirkulera energi genom dessa chakran för att skapa harmoni och balans inom sig själva.

Kommunikation och sårbarhet: Öppen och ärlig kommunikation är en hörnsten i tantraterapi. Du uppmuntras att uttrycka dina gränser, önskningar, rädslor och sårbarheter i varje situation i livet.

Non attachment: Tantra lär konsten att inte vara fäst vid förväntningar och resultat. Genom att göra det kan du omfamna nuet utan dömanden eller förutfattade meningar.

Det mångtusenåriga praktiserandet av tantra blir allt mer populärt, men vad är tantra egentligen och handlar tantra bara om sex?

Tantra är en doktrin med flera tusen år på nacken och praktiserandet har utvecklats genom åren och påverkats av alla de lärare som fört traditionen vidare. De tantriska meditationerna och övningarna som vi gör syftar till att förena oss med det gudomliga eller den ursprungliga kraften i universum. 

Vi som praktiserar tantra längtar efter att uppleva en djup sammansmältning med oss själva, varandra och med “gud”. Det kan ske genom stillhet och intro perspektiv eller genom aktiva meditationer tillsammans med andra. 

Tantra är någonting så oerhört stort och mystiskt att det inte går att sätta fingret på. Det är svårt att förstå tantra genom att först bara läsa om det, tantra är något som måste upplevas… och det är upp till dig att uppleva vad är tantra för just dig!

Mitt arbete är högst intuitivt och därmed ger jag alltid mig själv full rätt att tacka nej till en klientförfrågan utan förklaring och jag ber kärleksfullt om att respektera dem gränser jag valt för mig och min verksamhet.