Tantrasex är en djup, meditativ form av sexuell samvaro som kan förbättra hur vi upplever intimitet. Kärnan i tantrasex handlar om att vara fullständigt närvarande i stunden för att uppnå en intensivt sensuell och själsligt tillfredsställande sexuell upplevelse.

När ord inte räcker till för att läka traumatiska upplevelser, kan kroppen visa vägen. Upptäck hur neuroaffektiv beröring förändrar traumaläkning genom att arbeta direkt med kroppens lagrade minnen och nervsystem.

I takt med att västerländsk medicin och vetenskap öppnar sig för komplementära behandlingsmetoder, framträder tantra terapi som en fascinerande brygga mellan uråldrig visdom och modern neurovetenskap. Denna artikel utforskar de vetenskapliga bevis som stödjer tantriska metoder för healing och transformation.

Vetenskapliga förståelse för hur traditionella energipraktiker kan ha verkliga fysiologiska effekter, och hur moderna vetenskapliga insikter kan hjälpa oss att förfina och optimera dessa praktiker för bättre hälsa, vitalitet och välmående.

Sex kan vara så mycket mer än bara fysisk njutning. Genom att förstå de olika dimensionerna av sexuell intimitet kan vi skapa djupare och mer meningsfulla upplevelser. Här utforskar vi fyra grundläggande typer av sex och hur de kan berika ditt intima liv.

Att vara en bra älskare handlar om mycket mer än teknik och prestationer. Det handlar om förmågan att skapa djup kontakt, vara närvarande i stunden och verkligen möta sin partner. Här är en omfattande guide till hur du kan utvecklas som älskare.

Parterapi är ett effektivt verktyg för att hantera relationsproblem och bygga en starkare gemenskap. I Stockholm finns många högt kvalificerade parterapeuter som kan erbjuda skräddarsydda metoder för just era behov. Oavsett om ni brottas med kommunikationssvårigheter, otrohet, eller helt enkelt vill fördjupa er relation, kan parterapi vara nyckeln till en positiv förändring.

Otrohet kan vara bland de mest smärtsamma upplevelserna i en relation Men jag har också sett hur denna kris kan öppna dörrar till större insikt och närhet.

Har du någonsin undrat varför traditionell samtalsterapi ibland känns otillräcklig? Varför vissa känslor och reaktioner sitter kvar i kroppen trots år av bearbetning? Här kommer kroppsterapi, specifikt Somatic Experiencing, in som en revolutionerande metod för djupgående läkning.

Vill du förbättra ditt sexliv men känner dig överväldigad av alla råd där ute? Det finns faktiskt ett kraftfullt verktyg som du redan har tillgång till, helt gratis: din andning.

Utforska den helande kraften i tantristisk sexualitet och upptäck vägen till djupare intimitet, andlig tillväxt och transformerande upplevelser.

Länken mellan dem finns i vår fascia - kroppens största och mest känsliga organ. Så hänger dina känslor ihop med dina kroppsliga spänningar.

I tusentals år har österländska läketraditioner talat om kroppens energiflöden. Men först nu börjar modern vetenskap förstå den djupa visdomen i dessa uråldriga insikter. I denna artikel utforskar vi hur kroppens olika flödessystem samverkar för att skapa optimal hälsa och vitalitet.

Visste du att din kropp har en inbyggd förmåga till självläkning genom njutning? Modern forskning avslöjar nu det som gamla traditioner vetat länge - njutning är inte bara en bonus i livet, utan en vital del av kroppens naturliga läkningsprocess.

Känner du en längtan efter att utforska din sexualitet på ett djupare plan? Du är inte ensam. Allt fler upptäcker kraften i medveten sexualitet och dess potential att transformera både självkännedom och relationer. I denna guide delar vi evidensbaserade insikter och praktiska verktyg för din resa.

Tantrasex erbjuder en ny approach till intimitet som förvandlar sexuella upplevelser från flyktiga till djupt transformativa. Till skillnad från konventionellt sex, där orgasm ofta är slutmålet, handlar tantrasex om att vara fullständigt närvarande och njuta av varje steg på den sensuella resan. I denna guide utforskar vi nio kraftfulla tantrasex-tekniker som kan förhöja din intima upplevelse.

Tantra terapi är en kraftfull helningsmetod som integrerar kroppens visdom, energiarbete och medveten närvaro. I den här artikeln utforskar vi vad tantra terapi egentligen innebär, hur den kan transformera blockeringar och öppna för djupare livskraft.

Tantrans olika färger representerar skilda vägar till upplysning – men vilken passar dig? Upptäck den uråldriga visdomen som kan transformera din sexualitet och andlighet.